通勤中や作業中にもポジティブ活動【ポジ活】だ！
通勤中や作業中にもポジ活をしましょう!!
なぜなら、仕事へ向かう通勤中は皆さんかなり憂鬱ですよね。嫌な作業中も何か楽しみながらやりたいと思いませんか？この時間でもポジ活をすることで自分の気持ちを高めることができ、ネガティブな要素を減らすことができるからです。
具体的にはこの後ご紹介させていただきますが、私はこのポジ活をする前は、仕事の通勤は皆さんと同様で「行きたくない」「めんどくさい」「だるい」など思う日々でした。休日も特にやる気にならず、1日何も活動しない日々が続いていました。(でも、1日何もしない時があっても良いと思います笑)。そんな中、簡単にできるポジ活を行うことでそんな経験が軽減できています。
なので皆さんも試しにやってみて下さい!!現状の気持ちからポジ活を通して少しでも気持ち的に楽になっていただけると幸いです。
お笑いラジオを聴いてみよう
“笑い”はポジティブにさせてくれる
笑うことで気持ちをポジティブにさせてくれます。
なぜなら皆さん過去を一度思い返してみて下さい…。自分の心から好きなことをやっている時です。自然と熱中しているだけでなく、そこには楽しい姿と笑顔な自分がそこには映っていると思います。その瞬間はとても幸せですよね？つまりは、笑ったり、楽しい時は自ずと気持ちが明るくなっているはずです。
具体的には上記で書いているように、“お笑い芸人さんのラジオ”がオススメです。私は通勤中や長時間作業の際に活用しています。仕事前のモチベーションアップや嫌な作業での楽しみにも繋がっています。
つまり笑い効果で私はポジティブな思考になり、1日のモチベーション維持になっているのです。
オススメは”ポッドキャスト”で聴いてみよう
お笑いラジオはポッドキャストで聴けます!!
なぜポッドキャストがオススメかというと、無料で聴くことができるので手軽く利用できます。また、YouTubeのコンテンツと違ってオフラインで聴けることが1番でかいですよね!!だからこそ、通勤中や作業中にも聴きながらできるわけです。私は、ポッドキャストに出会うまでずっとApple Musicで音楽を聴いていました。最近では9.5割はポッドキャストでのラジオを聴くことが多くなりました。
具体的には、既存アプリでスマホのホーム画面にあると思われます。ない場合はストアから無料でダウンロードをしてみましょう。
ポッドキャストで聴くことはかなりオススメです!!無料で聴きやすいのが1番だと思います。ぜひ自分の好きなジャンルのものを聴いてみましょう。
私のオススメ3選をご紹介!!
それではここで私のオススメ3選をご紹介いたします!!
①中川家 『ザ・ラジオショー』
基本的に金曜日に更新。再生時間は30分程度。吉本興業所属の兄弟コンビで話しのテンポがとてもよく、ボケ数もかなりラジオ中も多いの面白さ抜群です。
②見取り図『スタンド・バイ・見取り図』
基本的に木曜日に更新。再生時間は回によりますが、30〜60分程度。吉本興業所属のコンビでアウトローな会話で常にボケとツッコミが飛び交うラジオです。
③さらば青春の光『Taダ、Baカ、Saワギ』
基本的に日曜日に更新。再生か時間は回によりますが、30〜60分程度。ザ・森東所属のコンビでラジオ企画の多さやラジオリスナーさんとの絡みが独特でとても面白いラジオです。
☆まだまだたくさんの芸人さんがラジオを配信しているので是非皆さん色んなものを視聴してみて下さい!!
まとめ
本日ご紹介した【ポジ活】はとてもやりやすいものだと思います。なので是非1度お試し下さい。
今後とも皆さんが私生活で1UPできるような簡単なポジ活をご紹介していきますので、是非また遊びにきて下さい。
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